「いつかは登山に挑戦したい」と体力づくりに励むアラフィフおじさん芸人たちが、ハンモックヨガやバンジーフィットネスに初挑戦！　慣れないストレッチに「ゔゔぁぁあああ……」とゾンビ映画さながらのうめき声が響いた地獄絵図のようなエクササイズを経て、彼らの柔軟性は劇的に変化を遂げる！

【動画】ただのウォーキングマシンでなぜそうなる！？

アラフィフおじさん芸人こと54歳の兵動大樹（矢野・兵動）と52歳のお～い！久馬（ザ･プラン9）。登山のためにはまず基礎体力をつけなければならないということで、2人は「持久力」「足の筋力」「柔軟性」をポイントに必要な体力づくりをすることになった。

体の柔軟性を上げるために、まず兵動と久馬が挑戦したのは「ハンモックヨガ」。天井から吊るしたハンモックを使って体をほぐしていくものだ。インストラクターの女性が軽やかで楽しそうに行うストレッチも、体が硬い初心者にとっては難しい。ほぼハンモックにしがみついているだけで動くこともままならない兵動を見て、久馬は「精肉店の冷凍庫みたい」と笑っていた。

さらに、股関節のストレッチではハンモックの布が自分の体重で股関節に食い込み、あまりの痛さに兵動は「痛い痛い痛い痛い！」「くう～！」と悶絶。ハンモックに捕まった状態で後ろ向きから逆さ吊りになるストレッチでは、久馬が逆さ吊りが怖すぎるのか、インストラクターから「信じて（手を）離してください！」と言われても手を離せず大騒ぎになってしまう。一方、背骨や腰のストレッチ効果が抜群だったようで、兵動ははじめは床から10センチ以上浮いていた頭がいつの間にか床につくなど、確実に全身が伸びていた。

しっかり体がほぐれた後、2人は「バンジーフィットネス」に挑戦。バンジーフィットネスとは、天井から吊るした強力なゴムで体を浮かせることで、関節への負担を減らしながら運動することができる話題の最新エクササイズ。2人は、ジョギングやステップを取り入れた足の可動域を広げるエクササイズを行った。天井から吊るされた状態でリズムを取りながら小走りしたり、手足を広げて大の字にジャンプしたりと一見楽しそうだが、やはり初心者には相当きついよう。ここでも2人はヘトヘトになっていた。

さて、これらのエクササイズの効果のほどはというと……。ストレッチ前後で開脚の幅を図ったところ、久馬が117cmから131cmに、兵動いたっては106cmから134cmに伸びていた。明らかに運動前より広く開脚できるようになった2人は「怖い……」「怖っ」とびっくり。やすともほかスタジオの出演者たちも、悶絶する2人に大笑いしつつもストレッチの効果に目を丸くしていた。

アラフィフおじさん芸人たちの全身ストレッチの様子は、海原やすよ ともこ司会のバラエティ番組『やすとものいたって真剣です』1月23日放送回で紹介されている。

【動画】もはやゾンビ映画のような絵面に……。“家で簡単にできる股関節ストレッチ”でもアラフィフおじさん芸人たちのうめき声は止まらない