＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …

ABCテレビアナウンサーが日替わりで更新

アナ回覧板

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …

夜ラン、15キロ走をしてきました。
走るのにちょうどいい季節ですね。

次の大会は11/22(日)の福知山マラソン。
あと5週間程です。
来週は大会前で一番のハードワーク。30キロ走が待っています・・・
覚悟はいいかぁ！

藤崎健一郎