レンジでわずか4分 思い立ったらサッと作れる「鮭の甘酢ダレ」

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日々の献立の悩みを、いつまでも料理初心者の気持ちを忘れないDAIGOと一緒に解決していく料理番組「DAIGOも台所」


金曜日は「ボクでもできる金曜日!」と題し、DAIGOでも一人で作れる簡単レシピにチャレンジ。

今回は「レンジで鮭の甘酢ダレ」を料理コラムニストの山本ゆりさんに教わる。

本日のDAIGOのリクエスト「レンチンで作れるお魚レシピ」に応えてゆりさんが教えてくれるのは、これからますますおいしくなる秋の魚・さけを使ったごちそうサラダ「鮭の甘酢ダレ」

加熱は電子レンジでわずか4分!思い立ったらサッと作れるスピードメニューに「ホントに早い!」とDAIGOもビックリ!

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「レンジで鮭の甘酢ダレ」
<材料(2人分)>
さけ          2切れ(200g)
玉ねぎ         1/2個(100g)
水菜          45g
ミニトマト       3個
塩           適量
こしょう        適量
酒           大さじ1
砂糖          大さじ1
酢           大さじ1
しょうゆ        大さじ1
ごま油         小さじ1

<作り方>
①  玉ねぎは薄切りにし、水菜は5cm長さ、ミニトマトを2等分に切り、さけは骨を取って斜めに2~3等分に切り、塩、こしょうをふる。

②  耐熱皿にさけを入れて、玉ねぎをひろげてのせ、酒をかけ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

③  砂糖、酢、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせる。

④  ②を取り出して器に盛り、水菜、ミニトマトを盛り、③をかける。

【TVer】作り方を動画で見る

DAIGO「本当にサッとできちゃいましたね!フワフワのさけに甘酢ダレがしみて、口に入れた瞬間にもうおいしいのがわかります(笑)。玉ねぎもほどよいシャキシャキ感。魚と野菜が一緒に食べられるのもいいですね!」

☆詳しいレシピは公式ホームページ&公式インスタグラムで!
HP:https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro
インスタグラム:https://www.instagram.com/onnela.kitchen/

番組情報

DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~
毎週(月)~(金)ひる1:30

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